Több hónapon át tartó belső utazás – színeken, érzéseken, kapcsolódásokon át
Ha mélyebbre mennél.
Ha nem csak megérteni szeretnél dolgokat, hanem valóban átérezni és megmozdítani.
Ha vágysz egy olyan közösségre, ahol önmagadként jelen lehetsz – ítélkezés nélkül, megtartva.
Akkor ez a hosszabb művészetterápiás csoport neked szól.
Mi történik egy hosszabb csoportfolyamatban?
Egy 3–6 hónapos művészetterápiás önismereti csoport nem csak egy élmény – egy folyamat.
Egy belső utazás, amelyben hétről hétre kapcsolódsz önmagadhoz, a saját érzéseidhez, történeteidhez, és másokhoz is.
Ez idő alatt:
✨ megnyílik egy bensőséges tér, ahol lassan, de biztonságban mozdulhatnak meg a belső tartalmak
✨ a rendszeres alkotás és megosztás mélyíti az önismeretedet és az önkapcsolatodat
✨ a csoport tagjaival együtt haladsz, együtt lélegzünk, és megtanuljuk tartani egymást – finoman, jelenléttel
✨ szóval és szavakon túl dolgozunk: színekkel, formákkal, képekkel, kézzel, szívvel
Miért érdemes hosszabb távon részt venni?
Mert a valódi változások időt kérnek.
És a legtöbb dolog – különösen, amit régóta cipelsz – csak lassan engedi meg magát a gyógyulásnak.
A hosszabb folyamat során: – mélyebben ráláthatsz ismétlődő mintáidra
– kapcsolatot építhetsz belső erőforrásaiddal
– megtanulhatsz másképp viszonyulni önmagadhoz
– és talán először érezheted meg, milyen elfogadva lenni – úgy igazán
Ez nem csupán művészet – önmagad művészete.
Ez neked szól, ha…
– régóta keresel valamit, de nem tudod pontosan, mit
– úgy érzed, jó lenne megtapasztalni az önkifejezés más formáit
– szeretnél biztonságban megnyílni, de a hétköznapi beszélgetések ehhez szűknek tűnnek
– vágysz közösségre, ahol megtarthatsz és megtartva vagy
– és kész vagy arra, hogy egy belső folyamatban valóban részt vegyél – nem kívülről, hanem belülről
Nem kell előképzettség, sem „művészi hajlam” – csak nyitottság.
Minden más útközben megszületik.
Ha érzed, hogy megszólított ez a folyamat…
Akkor szeretettel várlak.
Nem baj, ha félsz egy kicsit. Nem baj, ha még nem tudod pontosan, mit keresel.
A lényeg, hogy elindulsz.
És a többit majd együtt kitaláljuk – színekből, történetekből, érzésekből.
Ahogy te is újra összerakod önmagad – részletről részletre.
